什麼是才藝？
所謂才藝，是指為了讓小孩的某種能力得到提升，而拜託老師教導並學習，概括地說是才藝，其實種類非常多，包括藝術相關、運動相關、學習相關等，才藝從以前開始一直頗受歡迎，因為可以有助於加強小孩各方面的能力，大部分的孩子或多或少都有在學習一些才藝，其中運動相關才藝不論對男孩或女孩，都還滿受歡迎。
推薦可以讓孩子學習的五種能活動身體的才藝
接下來就好好來介紹能活動身體的各項才藝，說是活動身體，其實也有很多種類，大致可以用球類、體操類、武術類、表演類、其他類的五種來區分，以下將詳細說明。
如果對要選擇哪種感到迷惘，不知該如何決定，可以先從體驗課程開始，仔細觀察到底適不適合孩子，不要強勢地以家長意見為主，逼迫小孩去做，聆聽小孩的意見並尊重他們的喜好，才是能持續長久學習的訣竅。
推薦給孩子的運動相關才藝一：球類
球類運動簡單說就是使用球的運動，一般常見會拿來當才藝學習的有足球跟網球等，球類運動因為會有踢跟投的動作，所以會鍛鍊到體力，除此之外，因為要很專心追著高速移動的球走，也有可能鍛鍊到動態視力，再者，因為球類運動大多是團體運動，可以讓小孩學會與人互動進而培養社會性。
推薦給孩子的運動相關才藝二：田徑與體操類
接下來推薦給孩子的運動種類是田徑與體操類，藉由跑步的訓練，不論是短跑或長跑，都有助於基礎體力的養成，如果小孩是愛在運動會出風頭的個性，特別適合這個項目，另外，跑步的秒數減少成績提升，是很易懂的進步，小孩可以很容易得到成就感，以增進自我認同，這也是一個優點，同樣的體操有各式各樣容易展現的招數，也有同樣的效果，不少這個種類的才藝教室會從最基礎教起，所以針對本來完全不愛動的孩子，只是想提升最基礎的體力，或讓他們習慣運動甚至喜歡上運動，也是滿適合的。
推薦給孩子的運動相關才藝三：武術類
第三個要介紹的是，武術類的才藝，所謂武術是指鍛鍊自己的心智與技能以達到打敗對手並保護自己的技術，武術的種類其實還滿多的，其中空手道、跆拳道、柔道、合氣道等四種是比較受歡迎且普遍的，不只是鍛鍊身體，更適合想要加強精神力與毅力的孩子，而且武術不只是在追求越強越好，而是一門非常重視禮儀和規矩的運動。
推薦給孩子的運動相關才藝四：表演類
第四種要介紹的是，需要很強表現能力的項目，熱門的項目有芭蕾、各式舞蹈、滑板與直排輪等，除了也需要基礎體力外，這個項目的一大特徵是要在眾人面前表演，為了要把自己想要傳達的東西讓其他人理解，表現能力非常重要，除了可以訓練柔軟度跟平衡感以外，也可藉由此培養出小孩與他人交流的能力，這個項目大概是入門平均花費最多的才藝。
推薦給孩子的運動相關才藝五：其他類
除了以上項目外，還有一些難以分類的運動，在其他類裡統一介紹，首先就是游泳，游泳是才藝中擁有數一數二人氣的項目，幾乎大半的小孩都曾或長或短學習過，除了可以提高基礎體力，確實學會後也可在將來若有遭遇溺水等意外時有所幫助；再來是攀岩，攀岩在這幾年開始變得非常熱門跟流行，甚至被列入奧運的項目之中，頗受注目，攀岩可以訓練體力和肢體協調，優點是規則相對單純，缺點則是需要到特定的場地才有辦法進行；最後是瑜珈，在成人的世界中，瑜珈幾乎是近年運動中的顯學之一，深受不分男女跟國界的喜愛，其實也有專門針對小朋友的瑜珈教室，因為瑜珈的動作較慢，對跑跑跳跳不擅長的小孩來說也許反而合適，另外，可以親子一起參加課程也算是一個優點。
運動不只是身體機能的提升 養成運動的習慣有很多好處，可以提升基礎體力，也有專家說可以促進大腦的活性化，透過運動可以增加許多社交的機會，增進溝通技能跟社會化程度，另外也可以鍛鍊精神力，藉由學習一項運動類的才藝，可以得到一個擅長的技能，說不準哪天用得到，也說不定會成為一生的夢想或志業，既然有這麼多的好處，在充分跟孩子溝通後，為他們選擇一項可以持久進行的運動類才藝吧！
