為了應對新冠肺炎病毒的傳播，在小學中導入線上教學的情形越來越多，一些小學已經開始網上授課，雖然在一些地區，硬體環境還沒有準備好，但可預期線上教學的趨勢將在未來蔓延。
對年齡較小的兒童來說，線上教學最大的挑戰是他們能否集中注意力。在這篇文章中，我們將提供家長一些建議，以協助孩子的線上課程順利進行。
第一次的線上教學也有因為太緊張而無法發言的可能性
在家長的幫助下，學生們提前做好了參加線上課程的準備，在線上課程當天，也成功地連接到了視訊會議上，但孩子在開始視訊會議的時候緊張得說不出話來，螢幕上有老師和許多同學的氛圍可能會讓人感到害怕和尷尬。
由於新冠肺炎的流行，兒童已經每天都生活在壓力之下。在這種情況下，參加一個他們從未經歷過的線上課程可能會很困難。為了盡可能順利地參與並不緊張，家長可能需要協助孩子做好準備。
讓孩子習慣於使用網路交流
對不習慣的事情感到緊張是正常的，反過來說，一旦你習慣了，漸入佳境的可能性很高。不僅僅是學校線上課程，可以讓孩子試著習慣於以各種方式進行線上交流。
實際體驗過後，孩子會發現原來線上交流就是這樣的感覺，這樣一來，他們對線上教學的不安與緊張也能和緩下來，跟住得遠無法常常見面的祖父母或朋友以視訊聊聊天也許是個不錯的開始。
以參觀的模式加入線上課程看看
如果你的孩子在適應上需要更多的時間，那請讓老師知道這個情形，實際上，有一種參與線上課程的方法，就是關閉你那邊的攝影機和麥克風，只觀摩課程，有的學校是可以接受這種方式。這樣的話，孩子就不會因為要在鏡頭前露臉而感到害羞，但仍然可以觀看線上課程，即時看到同學們的表情和意見，就不需要擔心進度會落後。
打造能集中注意力的環境
不只是心理準備，環境也很重要，特別是小學生本來就需要家長適時的協助，跟孩子一起打造能集中注意力的環境吧
準備講義等需要的教材
為了避免在線上教學時手忙腳亂，準備好學習工具這件事是非常重要的，整理好預計使用的教材跟事前發下來的講義，確保孩子當天需要的東西是齊全的，鉛筆跟其他書寫工具基本上仍然是必要的，最好以跟上實體課程一樣的方式來準備。
打造像學校教室一樣氛圍的環境
為了創造一個能集中注意力的環境，回想一下學校的教室，線上課程的主要問題是，環境容易會讓人分心，如果手邊有漫畫和遊戲，就很難集中注意力。在線上教學時，儘量創造一個類似於教室的環境，把與課堂無關的東西收起來。 闢出一個專門用於線上課程的房間也是一個好主意。
做出一張時間表以區分出上課與休息
為孩子制定一個時間表，可以有效地保持學習動力，在家的線上學習可能很難在遊戲和遊玩之間轉換，由於不是面對面的，所以可能很難切身投入到學習中，建議的解決方案是像學校一樣制定時間表，將學習和遊戲時間分開，這樣，他們將更容易擁有一個平衡的生活方式，通過堅持遵守時間表，孩子也會比較容易開心上課。
設定學習目標以提升集中力
除此之外，還建議設定一個每日學習目標，線上課程是有時間限制的，但應該能夠為其他學習自己設定時間，與其以較悠閒的腳步學習，不如嘗試以盡快實現目標為目的來行動，這將使孩子的學習更加有效，並得到成績的進步。
進行線上課程時可以注意的事情
在家中就能進行的線上教學非常便利，但在健康方面亦有可能發生不好的影響，為了減輕身體的負擔，可注意以下幾點。
記得要動動身體
線上教學基本上是一直坐著的，因為去學校的日子減少，能步行或運動的機會也會更少，因此，最好比以往更有意識地讓孩子適時動動身體，到外面去曬曬太陽、散散步或在公園裡玩耍，家長也可以一起努力，養成鍛鍊身體的習慣。
為了避免姿勢不良，書桌和椅子的高度應該要調整，平板或電腦等設備的設置也應朝向比較不會帶來負擔的角度，兩個課程間，可以從椅子上起身，像平常在學校的休息時間一樣，活動活動身體。
預防視力惡化的對策
首先，螢幕大一些對眼睛的負擔會比較小，平板可以盡量選擇螢幕較大的，把裝置投影在電視螢幕上也是一個不錯的做法，另外，太亮的螢幕也對眼睛的負擔很大，不要去想要讓畫面多好看，而是優先將螢幕設定成溫和，對眼睛沒有傷害的亮度。
記得要定時抬頭看看遠方這點也很重要，譬如設定看二十分鐘螢幕後看二十秒遠方，讓身體記得這個頻率，養成自然而然的習慣，若非線上即時互動，而是觀看影片式的線上課程，也可以設定鬧鐘來提醒孩子要讓眼睛休息一下，線上教學通常會比在學校的實體課近距離看螢幕的頻率高很多，為了不要讓眼睛過度疲勞，影響視力，除了常讓眼睛休息以外，也可使用蒸氣眼罩來熱敷，讓雙眼好好放鬆一下。
讓孩子能以輕鬆愉快的心情進行線上教學
線上教學，是一個讓孩子能初步認識電腦跟網路的好機會，在將來社會中不可避免會常使用的電腦跟網路，也許能藉由這個機會開始幫孩子準備適合的器材跟環境，同時，對家長來說，孩子的線上教學也是一個全新的經驗，也許開始時會跟孩子一樣緊張或是手忙腳亂，重要的是，家長也要保持正面的心態從旁協助小孩，讓小孩能以輕鬆愉快的心情去迎接未來會更加普及的線上教學。
